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Fit Universe: Protein Pancakes !

by - 8:27 a.m.

🥞Protein Pancakes🥞

¡Mis dulces bellezas del universo!💖 ¿cómo han estado? Lo sé, lo sé, he tenido muy abandonado mi blog, pero no les digo más que el día de ahora les traigo una receta que les va encantar, aparte de deliciosa, CUIDAN TU FIGURA💪.

Receta:


👉🏽1 plátano🍌 maduro
👉🏽2 huevos🥚
👉🏽1 bowl pequeño de blueberries(2 scoops aprox)🍓
👉🏽1 cc de canela *al gusto*

👩🏽‍🍳El procedimiento es muy sencillo, agrega el plátano, el huevo y la canela en un tazón, incorpora estos ingredientes hasta obtener una mezcla homogenea con la ayuda de un tenedor. Si tienes problemas en tritutar el platano con el tenedor te recomiendo utilizar un blender
En un sartén caliente agrega una pequeña porción de la mezcla y añade ahí mismo unos cuantos blueberries. Voltea el pancake hasta que se vean las burbujitas. 
Coloca tus 🥞 en un plato y acompaña con tu fruta favorita 🍓🍯¡Listo! Sencillo y saludable 🤤😍



Love-Dulce⭐

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